mon-psy.net est un guide d'information et d'initiation aux psychothérapies, principalement les thérapies comportementales et cognitives (TCC), en faisant une place toute particulière aux thérapies dites de la 3ème vague, c'est-à-dire les thérapies expérientielles (mindfulness ou pleine conscience, ACT, FAP), mais aussi la psychologie positive, et toutes les autres approches qui ont démontré une efficacité en termes de changement des processus psychologiques de l'individu.

 

mon-psy.net s'adresse donc tout à la fois au grand public, aux étudiants en psychiatrie et en psychologie, et à tous les professionnels soignants, notamment dans le domaine de la santé mentale.

 

Bonne lecture.

 

Avertissements

Les informations, les documents et les auto-questionnaires proposés ne peuvent nullement se substituer à des évaluations diagnostiques et à des soins, réservés aux seuls professionnels de santé. De même, la consultation du site ne peut en aucun cas tenir lieu de formation à la psychothérapie. 

 

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